Resulta que llega marzo, suben las temperaturas y parece que nuestro cuerpo está más receptivo para hacer dieta. Igual es el sol que alegra las mañanas y afrontamos el día con más alegría, parece que hacer dieta no es tan duro y que acudir al gimnasio no da tanta pereza. Eso me alegra, me encanta que las personas madruguen con motivación y con esas ganas de comerse el mundo (eso sí, bajo recetas light!;p). Quiero pensar que es el efecto primavera y la motivación lo que empuja a seguir una disciplina y una dieta con el objetivo de sentirse mejor, y no una mera operación bikini para lucir físico! ;)
Hoy me apetecía compartir con vosotros un menú para los que os apetezca bajar de peso. Es un menú sencillo y no es muy estricto. Pero os ayudará aquellos que deseéis bajar algunos kilos.
Com veis propongo "tres desayunos" para no llegar ferozmente hambrientos en la comida! Si te saltas alguna comida te descarrilarás, créeme!
Que aproveche! :)
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